Maigrir Autrement avec la Spiruline
9/7/2009
Maigrir Autrement
Perdre du Poids avec la Spiruline
La spiruline est un complément alimentaire tiré de différentes espèces de Cyanobactéries aux multiples vertus médicinales.
Chez les Aztèques et les Mayas la spiruline était extraite des lacs puis séchée à l’air sec et pur de la cordillère des Andes en bénéficiant d’un ensoleillement constant de 12h à une température douce (40°c).
Cet ensoleillement favorise la photosynthèse qui optimise la concentration et la préservation des vitamines et phytonutriments, qualités premières de la spiruline.
La spiruline est une réelle source d’énergie, elle contient de nombreux éléments essentiels pour la santé de l’Homme et constitue ainsi un complément alimentaire idéal.
Elle est notamment la plante connue la plus riche en protéines végétales (de 55% à 65% de son poids). Ces valeurs sont exceptionnelles car les meilleures sources de protéines végétales ne contiennent que la moitié de ces teneurs. De plus, ces protéines contiennent tous les acides aminés essentiels à un bon équilibre naturel.
La spiruline est aussi constituée de minéraux et d’oligo-éléments: calcium, phosphore, magnésium, fer,(qui est essentiellement contenu dans la viande), zinc cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium et sélénium.
La spiruline contient une importante réserve de fer qui est nécessaire à la formation des globules rouges et au transport de l’oxygène dans le sang.
Les compléments alimentaires ne sont efficaces que lorsque les vitamines et les minéraux sont pris de manière complémentaire, or la spiruline est une excellente source de vitamines et de minéraux ce qui en fait un complément idéal.
Pour finir, cette algue contient des acides gras essentiels : oméga 3 et 6, acide linoléique et gamma-linoléique. L’acide gamma-linoléique est contenu en grande quantité et permet une menstruation normale et régulière et permet aussi de réguler le taux de cholestérol à un niveau correct.
La spiruline est commercialisée sous plusieurs formes: comprimés, poudre et même sous forme de pâtes artisanales.
Pure, elle doit tout d'abord être consommée avec modération sous peine de maux de tête chez le consommateur. Puis par la suite l'utilisateur peut consommer d'avantage.
Pour en savoir plus sur la SPIRULINE, lire:
Tags : MAIGRIR AUTREMENT MAIGRIR SPIRULINE PERDRE DU POIDS SPIRULINE MINCIR SPIRULINE COUPE FAIM SPIRULINE COUPE FAIM
Catégorie :
Maigrir Autrement
Contacter l'auteur
Articles récents
Menu
Compteur